老年人认知障碍症是一种随着年龄增长，患病比例逐渐增高的不可逆疾病。为提高社区老人对认知症的认识，积极关注社区老年人记忆健康问题，普及认知障碍疾病及其危害，传播认知障碍预防知识，9月16日，北京中路街道清馨苑社区新时代文明实践站联合宁夏鼎盛爱社会推进中心为辖区老年人开展预防认知障碍预防训练。
活动现场，宁夏鼎盛爱社会推进中心的老师为前来参加讲座的老年人进行了认知症的科普知识讲解。老师首先通过案例形象地介绍了什么是认知症，以前我们普遍认为‘老年痴呆’是年纪大了以后脑子糊涂，但现在科学研究发现，很多60岁+的老年人已经开始有认知障碍的迹象，比如记忆力衰退、失眠、抑郁等，从而产生一系列认知方面的疾病，随着我们城市人口老龄化的增多，有效的对认知障碍疾病进行干预尤为重要。老年人应该如何有效地预防认知障碍疾病，提升大脑的认知能力？老师首先从饮食方面提出了建议，除此之外，还建议老年人要经常进行活跃大脑思维的学习和训练，如阅读书报、学习使用电脑、从事自己喜爱的业余爱好、培养多种兴趣等，保持头脑的灵敏性；加强手部特别是手指的运动，编织、弹琴、玩健身球等；保持充足良好的睡眠，缓解大脑过度疲劳；同时，现场还教学了“干预手指健康操”，前来参加活动的居民们与老师交流健康操干预细节、训练目标认知域等问题。大家踊跃交流和讨论认知症的知识，最后，老师特别提醒大家当认知障碍的相关症状出现时，应及时到医院神经内科进行就诊，做到早诊断、早干预、早治疗。
“今后，清馨苑社区将发挥社区党员志愿者的引领作用，了解小区老年人的需求，秉着“奔着问题去、针对问题做”的原则，挖掘整合各种资源，逐步解决社区老年人的生活问题。为社区老年人提供更适合养老的社区居家环境，让更多人关注、关爱、关心认知障碍症患者，提升老年人的幸福感和安全感”社区书记许淑媛说。
