2025年中秋、国庆双节将至，月饼等节令食品进入消费高峰。为确保广大消费者饮食安全与健康，营造绿色、理性的消费环境，银川市市场监督管理局金凤区分局发布食品安全消费提示如下：

一、正规渠道购买细查包装信息

购买月饼时，请选择证照齐全的商场、超市、食品专卖店等正规销售场所或信誉良好的电商平台。注意查看产品外包装是否完整、清洁，标签信息是否齐全，应包括食品名称、配料表、净含量、生产日期、保质期、生产许可证编号、生产厂家名称及地址等关键信息。

二、读懂营养标签合理选择食用

月饼属于高糖、高脂、高能量食品，消费者在选购时可关注包装上的营养标签。营养成分表会标示能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠等核心营养素的含量及其占营养素参考值（NRV）的百分比。建议根据个人健康状况和营养需求合理选择。老年人、儿童及患有糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的人群应控制食用量。选择“低糖”或“无糖”月饼时，需注意查看营养成分表中糖含量是否符合相关标准（“无糖”为碳水化合物≤0.5克/100克，“低糖”为≤5克/100克）。03

三、科学储存食用注意食用安全

月饼应在保质期内食用，开封后尽快吃完。部分月饼需冷藏或避光保存，请按包装说明妥善储存。食用时若发现异味、变质等情况，请立即停止食用。老人、儿童等消化功能较弱的人群应适量食用，避免一次性摄入过多引发肠胃不适。

四、保留消费凭证依法维权有据

购物时请主动索取并妥善保管发票、小票、电子交易记录等有效凭证。如发现月饼存在质量问题、过度包装或虚假宣传等情况，可及时拨打12345或12315热线电话，也可通过全国12315平台网站、APP、微信小程序等渠道进行投诉举报，依法维护自身合法权益。